© 2023 Móra-Vitál Nonprofit Kft. Minden jog fenntartva.
Az oldalt készítette és üzemelteti:
- (+36) 62 280-123, (+36) 30 757-4327
- vitalreci@morahalom.hu
- 6782 Mórahalom, Szent László park 3.
Menu
Egészségfejlesztési Iroda
A MÓRAHALMI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA PROGRAMJAI
2022. februárjától
A mórahalmi EFI szeretettel várja jelentkezőit az „Ismerkedés az alacsony FODMAP étrend-el” című interaktív beszélgetésére!
Érdekelhet a téma, ha gyomor-és bélrendszeri panaszaid vannak, ill. érintett vagy az alábbiak valamelyikében:
- IBS (irritábilis bélszindróma)
- SIBO (kontaminált vékonybél szindróma)
- IBD (gyulladásos bélbetegség)
- Fibromyalgia, endometriózis
Kérdések, amiket körbejárunk:
- Mik is azok a FODMAP-ok?!
- Mi történik a FODMAP-ok fogyasztásakor?!
- Melyek a magas FODMAP-tartalmú ételeink?
- Melyek az alacsony FODMAP-tartalmú ételeink?!
- Hogyan néz ki a tányérunk az alacsony FODMAP étrend jegyében?!
- Milyen étrend-kiegészítők lehetnek a segítségünkre?!
A beszélgetés tervezett időpontja: 2022.02.21. (hétfő): 17:00 óra
A beszélgetés időtartama: 60-90 perc.
A beszélgetés helyszíne: Cacao Club: 6782 Mórahalom, Röszkei út 8.
Jelentkezésed elküldheted:
- a Mórahalmi Egészségfejlesztési Iroda facebook oldalán üzenetben: https://www.facebook.com/efi.morahalom
- vagy e-mail címünkre: morahalom@gmail.com
Várunk szeretettel!
2023. évi rendszeres programjaink
| Nap | Óra | Program | Helyszín | Programot végzi |
|---|---|---|---|---|
| Hétfő | 11:30-tól, érkezés a Móra-Vitál gyógyászati recepciójához 11:20-ra. | Aquatorna pocaklakóval (Víz alatti terhestorna | Erzsébet Gyógyfürdő | Galzó Bernadett gyógytornász |
| 16:30-17:30 | Gerincgimnasztika | Déryné Kulturális Központ (Üllés) | Lőrincz Kaludia gyógytornász | |
| 18:00-19:00 | Gerincgimnasztika | Déryné Kulturális Központ (Üllés) | Lőrincz Kaludia gyógytornász | |
| 18:00-19:00 | Pilates | Cacao Club Mórahalom | Ördögh Eszter gyógytornász | |
| Kedd | 13:30-14:30 | Kismamák TEA délutánja Terhestorna | Cacao Club Mórahalom | Galzó Bernadett gyógytornász |
| 14:30-15:30 | Anyatorna babával | Cacao Club Mórahalom | Galzó Bernadett gyógytornász | |
| 17:00-18:30 | Tradícionális Hatha- Jóga | Cacao Club Mórahalom | Turu Tímea vaisnava jógamester | |
| Szerda | 17:00-18:00 | Gerincgimnasztika | Cacao Club Mórahalom | Galzó Bernadett gyógytornász |
| 18:00-19:30 | Retrobik | Cacao Club Mórahalom | Galzó Bernadett gyógytornász | |
| Csütörtök | 11:30-tól, érkezés a Móra-Vitál gyógyászati recepciójához 11:20-ra. | Aquatorna pocaklakóval (Víz alatti terhestorna | Erzsébet Gyógyfürdő | Galzó Bernadett gyógytornász |
| 18:00-19:00 | Alakformáló aerobic | Cacao Club Mórahalom | Eszter Rita gyógytornász |
Észrevétele, javaslata van a programokkal kapcsolatban?
Küldje el nekünk!
