A Mórahalmi Egészségfejlesztési Iroda márciusi programjai

2020.03.16-tól az EFI közösségi programjai a résztvevők és a programokat tartók egészségének védelme érdekében, ill. a koronavírus terjedésének lelassítása céljából, határozatlan ideig elmaradnak.

Megértésüket köszönjük!

Mórahalom

Kondicionáló torna:

  • időpont: hétfőnként 18:45-19:45
  • helyszín: Cacao Club – Mórahalom, Röszkei út 8.
  • a tornát tartja: Füge Ildikó tánc-sportedző

Gerincgimnasztika

  • időpont: csütörtökönként 16:30-17:30
  • helyszín: Cacao Club – Mórahalom, Röszkei út 8.
  • a tornát tartja: dr. Wernerné Eszter Rita gyógytornász

Alakformáló aerobic

  • időpont: csütörtökönként 18:00-19:00
  • helyszín: Cacao Club – Mórahalom, Röszkei út 8.
  • a tornát tartja: dr. Wernerné Eszter Rita gyógytornász
Zákányszék

Gerincgimnasztika

  • időpont: hétfőnként 16:30-17:30
  • helyszín: Művelődési Ház – Zákányszék, Dózsa u. 45.
  • a tornát tartja: Táborosi Ajnácska gyógytornász
Üllés

Gerincgimnasztika

  • időpont: hétfőnként 18:00-19:00
  • helyszín: Déryné Kulturális Központ – Üllés, Dotozsmai út 48.
  • a tornát tartja: Táborosi Ajnácska gyógytornász
Forráskút

Pilates

  • időpont: szerdánként 17:00-18:00
  • helyszín: Jerney János Művelődési Ház – Forráskút, Petőfi u. 3.
  • a tornát tartja: Ördög Eszter gyógytornász
Öttömös

Alakformáló aerobic

  • időpont: csütörtökönként 18:30-19:30
  • helyszín: Művelődési Ház – Öttömös, Fő u. 4.
  • a tornát tartja: Csiszár Melinda aerobic edző

A Mórahalmi Cukorbetegek Egyesülete 2020.03.20-án 17 órakor várja az érdeklődőket (nem csak az egyesület tagjait) a márciusi találkozójára, ahol Matolay Máté pszichológus tart előadást.

Helyszín: Tóth Menyhért Városi Könyvtár és Közösségi Ház (Mórahalom, Röszkei út 2.)

Ismeretterjesztő előadások a Rákellenes Világnap alkalmából:
„Előadás a daganatokról érthetően és gyakorlatiasan” címmel Dr. Pipicz Márton egyetemi adjunktus, az EFI szakmai vezetője tart előadást az alábbi helyszíneken: 

Üllésen (Déryné Kulturális Közp. – Üllés, Dorozsmai u. 48.) 2020.03.03-án 17:00-18:00 óráig
Forráskúton (Jerney János Műv. Ház – Forráskút, Petőfi u. 3.) 2020.03.03-án 18:30-19:30 óráig
Pusztamérgesen (Műv. Házban – Pusztamérges, Móra tér 6.) 2020.03.04-én 17:00-18:00 óráig
Öttömösön (Műv. Ház – Öttömös, Fő u. 4.) 2020.03.04-én 18:30-19:30 óráig

Relaxációs módszerek módszerdemonstráció a stressz csökkentésére:
Matolay Máté pszichológus, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus tart csoportos foglalkozásokat az érdeklődőknek.

Ruzsán (találkozás a háziorvosi rendelőknél) 2020. márc. 4-én 17:00-19:00 óráig
Zákányszéken (találkozás Dr. Mester Lajos rendelőjénél) 2020. márc. 11-én 17:00-19:00 óráig

Problémamegoldás fejlesztése a stressz kezelésének elősegítésére:
Matolay Máté pszichológus, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus tart ingyenes csoportos foglalkozásokat az érdeklődőknek.

Mórahalmon (a Szent Margit Egészségházban, a Védőnők melletti 5. sz. szakrendelőben) 2020. március 18-án 17:00-19:00 óráig

Az inzulinrezisztencia étrendi kezelése:
Kelemen Anita dietetikus várja az érdeklődőket.

Zákányszéken (Műv. Ház – Zákányszék, Dózsa u. 45.) 2020.03.05-én 9:00-9:45 óráig
Forráskúton (Jerney János Műv. Ház – Forráskút, Petőfi u. 3.) 2020.03.05-én 11:30-12:15 óráig
Üllésen (Déryné Kulturális Központ – Üllés, Dorozsmai u. 48.) 2020.03.05-én 13:00-13:45-ig.

Lelki elsősegély:
Mórahalmon Lelki elsősegély képzés lesz 2020.03.27-én 13:00-16:00 óráig a Cacao Clubban (Mórahalom, Röszkei út 8.) Fiedler Orsolya pszichológus vezetésével.